いっぱいもりもり食べても良い♪ 豆腐ハンバーグぅq(^-^q)を作りました！ あれ？解釈間違ってる？ ヘルシーだから いっぱい食べてもいいんだよね？ 豚さん挽き肉に 玉ねぎ、人参、豆腐、パセリをたっぷり加えて 練り練り♪ こんがり&ふわっふわの仕上がりに☆ …

最近、一生懸命鉄分摂取してるけど・・ 鉄分って食べ貯めしても 体内蓄積しにくいらしいから 毎日、継続していかないとねっ＼(^^)／ さて、今夜も大好き豚レバーからの～ レバーの唐揚げ～♪ ニンニク&ショウガ風味の 甘辛だれが たまらなく合う合う～(笑) 茹…

おぼっちゃんが 気持ちよさそうに寝ているので☆ ついつい いじりたくなりますよね(笑) 私の あったかネックウォーマーを装着！ どぅ？あったかいでしょ～(*´∀｀) 似合うねぇ～( ＾∀＾) 鬱陶しそうに 一言 なにすんだよぉ～(ー_ー;) 次第に白眼剥いて 寝始め…

今夜は 最近ハマりまくっている 牛シマ腸を 大根、こんにゃく、豆腐と煮込んだ 牛ホルモン煮込み～♪ なんて旨いんだ(*´∇｀*) 感動のウマさ♪ 圧力鍋使用したので 短時間で トロットロのしみっしみ☆ 頬っぺた落ちそう(笑) (*´∀｀) 明日も楽しむつもりだったの…

さぁ！今夜も鉄食ですよ～～～(*´∇｀*) 先日、ワク友の純さんがオススメしてくれました(о´∀`о) 鉄分とカルシウムを同時摂取するといいから 牡蠣のグラタンは いいよ♪と ってことで 更に鉄分豊富な小松菜もプラスして 牡蠣と小松菜のグラタン 玉ねぎとベーコ…

春大根！春キャベツ！ シャ～シャキのあまあま～(*´∇｀*) たっぷり食べたいから 春やさいのバーニャカウダ にしました♪ スナップえんどう、人参も添えて ビタミンカラー☆ 視覚的にも栄養満点＼(^o^)／ いつものアンチョビ(ダイソー万歳のやつね)、ニンニク、…

久しぶりに作った気がする 天津丼！ 我が家流は 天津どーーーん！ 大皿で どーーーん！です(笑) もちろん！ カニかまですよ(苦笑) カニかま、きくらげ、干し椎茸、ねぎをたっぷり混ぜて でっかく焼き上げ☆ トロトロあんたっぷり(о´∀`о) これって ついつい ご…

あれ～～ 具材を切り揃えながら うーーーん 何かが足りない気がするんだけど・・・ と炒めて トロミつけた時点で思い出した！！！ 大事な大事な うずらの卵だぁ( ´△｀) あんかけモノには 何が無くても うずらの卵！なのに(笑) なんか 頭がボヤ～～としてたん…